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■タイトル：
しみ〜美容なんでも検索
■URL：
http://simi.biyou-diet.com/
しみとは、顔面、特に額・頬・上口唇などに左右対称性にみられる褐色斑のことです。
医学用語では「肝斑（かんはん）」といい、女性に特有のものとされています。
他に、中年期以降、顔面や手の甲など日光に当たる部分にできるしみもあり、これは「老人性色素斑」と呼ばれます。
この場合は老化に伴う現象なので病気ではありません。
しみの数には個人差があります。
いずれもかゆみなどの自覚症状はありません。
ほとんどのしみは、加齢によるものです。
しみができる原因は、紫外線やストレス、ホルモンなどの刺激を肌が受けて、細胞から一時的に大量のメラニン色素が放出されること。
普通なら１ヶ月月ほどで新陳代謝によってメラニンは排泄されるのですが、新陳代謝が衰えていると、メラニンが肌に残り、やがてはしみになるのです。
しみの予防のためには、生活習慣を見直す必要があります。
「ストレスを溜め込まないように工夫すること」「なるべく規則正しい生活にすること」「たばこは控える」等々があります。
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